Игра «Открой силу потока»
Поток — это состояние высшей эффективности в жизни и в деятельности!
Создай свою стратегию входа в состояние Потока!
СОСТОЯНИЕ «БЕГ ПО КРУГУ»:
- Бессилие и обесточенность
- Удовольствие только от результата
- Постоянное напряжение – отдых только во сне
- Изнашивание тела, души, ума
- Усталость от многозадачности
- Разрушающая страсть к чему –то одному
- Поиск все новых острых впечатлений
- Стресс от каждой неприятности
- Распыление внимания и потеря энергии
- Страдание и все большее разочарование
- Апатия и отсутствие сил, прокрастинация
СОСТОЯНИЕ «ПОТОКА»:
- Доступ к своим главным ресурсам: времени, энергии, талантам
- Кайф и от самого процесса выполнения
- Восстановление сил в потоке
- Самоисцеление тела, души, ума
- Умение ловить поток в разных ситуациях
- Создание баланса в разных сферах жизни
- Наслаждение от простых вещей
- Трансформация негативных переживаний в позитивный опыт
- Управление своим вниманием и энергией
- Наслаждение каждым моментом жизни
- Счастье и желание действовать
Освойте практики вхождения в поток!
Поток — это ваш личный энергоресурс:
Игра по книге «Поток: психология оптимального переживания» Михая Чиксентмихайи — профессора психологии, исследователя тем счастья, креативности, субъективного благополучия, автора и создателя «теории потока»; нескольких бестселлеров и более 120 статей для журналов и книг.