Игра «Гормоны счастья»

 

Научись за 27 дней осознанно вырабатывать гормоны, дающие чувство радости и возьми под контроль свое ежедневное состояние.

Практический курс по глубокому изучению гормонов счастья: эндорфин, серотонин, дофамин и окситоцин.

 

Лоретта Бройнинг — автор книги «Гормоны счастья»:

«Разве не было бы здорово, если бы Вы научились «включать» приливы «счастливых гормонов», когда Вам это надо? Разве не прекрасно было бы испытывать удовлетворение от таких поступков, которые действительно приносят Вам пользу? Вы можете добиться этого, когда начнете воспринимать свой мозг как мозг млекопитающего. Вы поймете, какие механизмы осуществляют запуск «гормонов счастья» в природе и как мозг может менять старые привычки на новые. Вы сможете сами создать новую хорошую привычку и встроить ее в нейронные связи мозга.

Когда Вы чувствуете себя хорошо, мозг синтезирует такие гормоны, как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Для человека естественно искать чувства удовлетворения и удовольствия. Но мы не всегда получаем их. И это тоже естественно. Наш мозг не производит упомянутые выше «хорошие» гормоны до тех пор, пока не почувствует необходимость в этом, возникающую для удовлетворения потребности в выживании. Такой потребностью может быть нужда в пище, безопасности, социальной поддержке и т.д.

И только при удовлетворении этой потребности мозг может ощутить скоротечный прилив этих гормонов. Затем их уровень снижается, и организм человека готовится к получению очередной дозы гормонов для очередной «победы в борьбе за выживание». Именно поэтому мы испытываем приливы и отливы энергии и настроения. Так действует система, заложенная в нас самой природой! Для того, чтобы создать в мозге новые нейронные пути, не нужно много времени или денег. Нужны только мужество и умение полностью сосредоточиться на поставленной цели».

Игра для тех, кто хочет:

  • Изучить, что такое гормоны и как они влияют на нашу жизнь
  • Научиться управлять своими гормонами и вырабатывать их по своему собственному желанию
  • Жить яркой и наполненной счастьем жизнью
  • Иметь достойную самооценку и поддерживать ее на высоком уровне
  • Быть независимым и уверенным человеком
  • Научиться выстраивать хорошие отношения с людьми
  • Помогать другим людям управлять своим состоянием

Особенности игры:

  • Время игры — 27 дней (календарных)
  • Каждую неделю Вы будете изучать материал по одному из гормонов счастья
  • 1 неделя — изучаем и учимся вырабатывать дофамин
  • 2 неделя — изучаем и учимся вырабатывать эндорфин
  • 3 неделя — изучаем и учимся вырабатывать окситоцин
  • 4 неделя — изучаем и учимся вырабатывать серотонин
  • Ежедневно необходимо сдавать отчет о проделанной работе
  • Время, затраченное в день на игру — 20-30 минут
  • Все задания выкладываются в личном кабинете в 00:00 (по МСК)
  • Время, отведенное на выполнение заданий — 36 часов
  • Еженедельные новости проекта и новости-мотиваторы в личном кабинете
  • У каждого участника есть возможность пропустить 2 отчета, после пропуска 3-го отчета участник автоматически выбывает из игры
  • Стоимость: Первые 5 дней — пробные и совершенно бесплатные! Продолжить обучение Вы сможете, выбрав комфортный для себя уровень участия.

С отзывами данной игры Вы можете ознакомиться в нашей официальной группе в ВКонтакте (смотреть отзывы)

Играть